Statements zu Atem - und Körperarbeit, Atem und Atemmassage im Speziellen
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Der bewusste Augenblick, in dem
der Mensch voll und ganz in
der Gegenwart steht, schenkt
Glückseligkeit. Erst wer Körper
und Geist dem Jetzt öffnet, kann
aufgewühlte Gefühle beruhigen
und tiefe innere Freude und
Verbundenheit mit allem
Lebendigen erfahren.

Der Weg dazu ist unser Atem.

Thich Nhat Hanh


Ich vermag meinen Atem zuzulassen,
dass er mich schwingend bewegt.
Aber ich und mein Selbst
sind Inhalt dieser Bewegungen.
Ich lebe, ich atme -
ich werde gewahr,
welch grosses Reich
ich das meine nenne.
Eine Welt bin ich,
wenn ich
zum bewussten Sein
erwache - langsam,
denn ich muss tragen können,
was mir geschenkt wird.

Ilse Middendorf

 

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