Schreibzwang gehört in die Kategorie Zwangsstörungen. Man geht davon aus, dass ca. 2 % der im deutschsprachigen Raum lebenden Menschen von einer Zwangsstörung belastet sind. Zu Schreibzwang gilt wie für jedes Muster von Zwängen, dass das Mass entscheidet, ob man von einer Störung sprechen kann. Während leichte Zwänge oft unbewusst ablaufen oder in den Bereich nichtstörende Marotten eingeteilt werden können, stellen massive Zwänge auch eine entscheidende Beeinträchtigung der Lebensqualität des Betroffenen dar.

Zwänge, zu welchen auch das Thema 'Schreibzwang' gehört, haben meistens eine zugrundeliegende Angst als Antreiber. Sie entwickeln sich meist im frühen Erwachsenenalter und sind in 85 % der Fälle bis zum 35. Altersjahr voll ausgeprägt. Auch gibt es eine ungleiche Aufteilung der Zwangssymptomatik zwischen Mann und Frau, so sind bei Frauen eher Waschzwänge überwiegend, währenddem die männliche Spezies bei den Kontrollzwängen führend ist. Je nach Leidensdruck eines Zwangs wie z. B. Schreibzwang muss zuerst abgeschätzt werden, mit welchen Prozessen eine Veränderungsarbeit angegangen werden kann. Ab einer gewissen Schwere der Störung ist in jeden Fall die psychiatrische / medizinische Intervention indiziert -- Dabei wird auch häufig mittels medikamentöser Therapien (Antidepressiva, Neuroleptika) zuerst eine Eigenhandlungsfähigkeit des Patienten wiederhergestellt und erst dann eine allfällige Veränderungsarbeit in Angriff genommen. Bei leichten und mittelschweren Fällen im Umfeld von 'Schreibzwang' kann mit den Methoden von psychologischer Beratung, Somatic Experiencing und Hypnose eine markante Verbesserung erreicht werden.

Mögliche Behandlungsmethoden beim Thema Schreibzwang

Somatic Experiencing und Schreibzwang

Somatic Experiencing ist eine körperorientierte Methode zur Auflösung von Traumafolgestörungen. Somatic Experiencing basiert auf der Arbeit von Dr. Peter Levine, welcher als Biophysiker und Psychologe über Verhaltensbeobachtungen in der Tierwelt zu seiner somatischen Sichtweise auf Traumata gefunden hat. Beim Somatic Experiencing werden im Körpergedächtnis gespeicherte Traumaerinnerungen und ihre Stressmuster abgebaut. Dabei nutzt Somatic Experiencing die Körperwahrnehmung (felt sense) um innere Ressourcen zu aktivieren und heilsame Selbstregulation in Gang zu bringen.
Auch alltägliche und scheinbar harmlose Ereignisse wie Stürze, kleine Unfälle oder überwältigender emotionaler Stress können traumaähnlich Folgestörung nach sich ziehen. Diese können sich zum Beispiel als dauerhafte innere Unruhe, Ängste und Panikgefühle, mangelnde Energie und Antriebslosigkeit oder auch als ein Gefühl von Leere ausdrücken. Somatic Experiencing ist in solchen Fällen eine sanfte und nachhaltige Methode, um wieder zu innerer Sicherheit zu finden und die durch das Traumerlebnis gebundene Lebensenergie zu befreien.

Psychologische Beratung und Schreibzwang

In der Psychologische Beratung finden Menschen in belastenden Lebenssituationen Unterstützung und werden auf ihrem Weg zur selbstbestimmten Lebensgestaltung begleitet. Themen, welche Klienten in die Psychologische Beratung führen, sind zum Beispiel: Krisen, Ängste, Trauerreaktionen, Probleme in Beziehung und Partnerschaft, Emotionale Instabilität, psychosomatische Beschwerden, soziale Unsicherheiten (Abgrenzungsthemen, Regulation von Nähe und Distanz, Einsamkeit usw.), Selbstwertproblematiken und andere.
Die Psychologische Beratung ist eine klassische Therapieform, bei welcher das Anliegen der Klienten ganzheitlich, das heisst unter Einbezug der psychischen, sozialen, spirituellen und körperlich – biologischen Ebene, betrachtet wird. Der Mensch steht bei der Psychologische Beratung mit seinen Fähigkeiten und Ressourcen im Mittelpunkt und es ist das Ziel der Psychologische Beratung, die Klienten darin zu unterstützen, das eigene Potential zu entfalten und in Kontakt mit der inneren Kraft zu kommen. So wird in der Psychologische Beratung das Selbst – Bewusstsein gestärkt, der Klient findet vermehrt Zugang zu seinem inneren Wesenskern und kann aus seiner Mitte heraus passende Lösungsschritte und neue Sichtweisen erkennen.

Hypnose und Schreibzwang

Hypnose ist eine sehr wirksame und seriöse Technik zur Realisierung von Veränderungswünschen. Hypnose ist kein Traumzustand und der Klient ist während einer Hypnose nicht einfach am Sschlafen. Während einer Hypnose wird das Bewusstsein vorübergehend umorientiert, so dass alltägliche Wahrnehmungen und Denkprozesse in den Hintergrund treten, währendem spezielle Themen kreative Ideen und Lösungsansätze kristallklar hervortreten können. Im hypnotischen Zustand kann mit Elementen des Unterbewussten gearbeitet werden, zu denen der Zugang im täglichen Leben nur schwer möglich ist. (Therapeutische) Hypnose kann man auch als 'Von Aussen angeleitete Hilfe zur Selbsthilfe’ verstehen'. Weitere Informationen zu Hypnose finden Sie unter Hypnocoaching oder in unserem Hauptbereich Hypnose.