Ressourcen im psychologischen Sinne sind innere Potentiale und Kräfte eines jeden Individuums, welche mit der Befähigung zu einer positiveren Veränderung befähigen. Dazu gehören auch gar unbewusste Ressourcen. Die Arbeit mit Ressourcen beinhaltet die Bewusstwerdung, die zielgerichtete Nutzung oder Umnutzung und Verankerung von Ressourcen im Sinne eines positiven Veränderungsprozesses. Typische Beispiele von Ressourcen sind Fähigkeiten, Kompetenzen, Erinnerungen, Talente, Stärken, Freuden und Erfahrungen (nicht abschliessende Aufzählung). Durch Prozesse des Coaching, der psychologischen Beratung, des NLPdes Somatic Experiencing und der Hypnose können zu einem klientenseitigen Problemsetting Ressourcen gesucht und für den lösungsorientierten Veränderungsprozess genutzt werden.

Übrigens: Ressourcen im psychologischen Umfeld wird mit zwei 's' geschrieben (basierend auf dem französischen), im Gegensatz zu den angelsächsisch eingedeutschten 'Resources' der Ökonomie und Computerwissenschaften.