Beschreibung

Das Thema 'Rauchfrei werden' hat sich zu einem Dauerthema im Therapieumfeld entwickelt. Der Wunsch des Klienten, mit dem Rauchen aufzuhören, ist häufig da, aber die Umsetzung gelingt meist nicht ohne fremde Hilfe. Der frühe Einstieg ins Rauchen führt zu einer markanten Abhängigkeit. Mehr als 80% der erwachsenen Raucher in Deutschland geben an, dass sie bereits vor dem 20. Lebensjahr mit dem Rauchen begonnen haben (Junge u. Nagel 1999). Es gilt zu beachten, dass sowohl ein psychische als auch eine physische Abhängigkeit (Nikotin verursacht auch eine körperliche Abhängigkeit) vom Rauchen besteht.
Im Therapieumfeld unterscheidet man zwischen habituellen und situativen Rauchern. Um eine effiziente Lösungsstrategie für eine Therapie zu entwickeln, gilt es auch diese Ausprägungen zu diagnostizieren und in die Behandlung zu integrieren. Jede Form von Garantie für einen Therapieerfolg beim Thema 'Rauchfrei werden' ist vor allem ein Marketinginstrument. Der Erfolg einer Therapie hängt vor allem von der Veränderungsbereitschaft des Klienten ab und kann erst dann mit geeigneten Mitteln unterstützt werden. Jede Therapieform für das Thema 'Rauchfrei werden' ist Hilfe und Unterstützung zur Selbsthilfe.
Therapieunterstützend hilft die Verwendung von Nikotinersatzpräparaten aus der Apotheke, da diese die physische Abhängigkeit von Nikotin als Suchtmittel gezielt reduzieren helfen.

Mögliche Behandlungsmethoden beim Thema Rauchfrei werden

Hypnose und Rauchfrei werden

Hypnose ist eine sehr wirksame und seriöse Technik zur Realisierung von Veränderungswünschen. Hypnose ist kein Traumzustand und der Klient ist während einer Hypnose nicht einfach am Sschlafen. Während einer Hypnose wird das Bewusstsein vorübergehend umorientiert, so dass alltägliche Wahrnehmungen und Denkprozesse in den Hintergrund treten, währendem spezielle Themen kreative Ideen und Lösungsansätze kristallklar hervortreten können. Im hypnotischen Zustand kann mit Elementen des Unterbewussten gearbeitet werden, zu denen der Zugang im täglichen Leben nur schwer möglich ist. (Therapeutische) Hypnose kann man auch als 'Von Aussen angeleitete Hilfe zur Selbsthilfe’ verstehen'. Weitere Informationen zu Hypnose finden Sie unter Hypnocoaching oder in unserem Hauptbereich Hypnose.

Coaching und Rauchfrei werden

Als Coaching wird eine breite Palette von Interaktion- und Interventionsmethoden bezeichnet, welche einen lösungs- und zielorientierten Ansatz als Grundlage haben. Coachingprozesse beinhalten häufig die Umnutzung der bereits beim Klienten vorhandenen Ressourcen zur Verbesserung einer belastenden Situation unter Berücksichtigung seiner Gesamtökonomie. Weitere Aspekte zu Coaching finden Sie unter 'Psychologische Beratung', NLP Coaching oder in unserem Hauptbereich Coaching.

Psychologische Beratung und Rauchfrei werden

In der Psychologische Beratung finden Menschen in belastenden Lebenssituationen Unterstützung und werden auf ihrem Weg zur selbstbestimmten Lebensgestaltung begleitet. Themen, welche Klienten in die Psychologische Beratung führen, sind zum Beispiel: Krisen, Ängste, Trauerreaktionen, Probleme in Beziehung und Partnerschaft, Emotionale Instabilität, psychosomatische Beschwerden, soziale Unsicherheiten (Abgrenzungsthemen, Regulation von Nähe und Distanz, Einsamkeit usw.), Selbstwertproblematiken und andere.
Die Psychologische Beratung ist eine klassische Therapieform, bei welcher das Anliegen der Klienten ganzheitlich, das heisst unter Einbezug der psychischen, sozialen, spirituellen und körperlich – biologischen Ebene, betrachtet wird. Der Mensch steht bei der Psychologische Beratung mit seinen Fähigkeiten und Ressourcen im Mittelpunkt und es ist das Ziel der Psychologische Beratung, die Klienten darin zu unterstützen, das eigene Potential zu entfalten und in Kontakt mit der inneren Kraft zu kommen. So wird in der Psychologische Beratung das Selbst – Bewusstsein gestärkt, der Klient findet vermehrt Zugang zu seinem inneren Wesenskern und kann aus seiner Mitte heraus passende Lösungsschritte und neue Sichtweisen erkennen.